Fonctionnement Musculaire du Cavalier - Confort et Performance

Zoom sur les 20 % des muscles du cavalier qui génèrent 80 % de ses problèmes de fonctionnement.

Didier Lavergne, après plus de quinze années de compétitions en CSO au plus haut niveau, s'installe comme enseignant indépendant. Pendant 10 ans, il structure son savoir-faire et crée la méthode « Être cheval ».

Convaincu du rôle essentiel que joue le fonctionnement musculaire du cavalier dans la pratique équestre, il se plonge dans l'anatomie humaine. Grâce aux contacts avec les stagiaires et les enseignants qu'il a en formation, il mène ses recherches sur le terrain.

Aujourd'hui, pour mettre à la portée de tous une équitation adaptée aux particularités musculaires de chacun, il publie ce livre simple et pratique.

Vous avez deux façons de le lire :

• de la première à la dernière page pour comprendre les rouages du fonctionnement musculaire du cavalier et leurs conséquences sur le cheval,
• y picorer des informations pour trouver des solutions à vos problèmes.

Didier Lavergne est le premier à tenir compte non seulement des problèmes du cheval mais aussi de ceux du cavalier. Il nous propose une véritable équitation thérapeutique qui va améliorer le comportement du cheval en améliorant les capacités physiques du cavalier.

Chaque cavalier a des particularités physiques et des tensions musculaires. En prenant la forme de mauvaises habitudes, elles perturbent son apprentissage de l’équitation. Le cavalier a donc besoin d’une préparation physique adaptée à sa propre morphologie.

Cette préparation physique personnalisée lui permettra d’atteindre la justesse dans son fonctionnement musculaire pour optimiser son confort et ses performances dans la discipline de son choix.

Pour vous aider à atteindre ces objectifs, ce livre est organisé en cinq parties :

- la première donne les bases anatomiques et les outils indispensables à la compréhension des autres parties ;

- la deuxième partie étudie le fonctionnement des muscles les plus importants chez le cavalier et donne des solutions quand ils sont en excès de tension ;
- la troisième traite les mécanismes pour se lever et s’asseoir et vous donne les solutions pour mieux gérer vos préférences motrices ;
- la quatrième décortique la gestion musculaire de l’impulsion et donne des solutions pour une meilleure efficacité de vos actions de jambes ;
- la cinquième partie, vous disposez d’outils pour rechercher vos défauts, trouver les muscles qui en sont responsables et comprendre l’impact qu’ils peuvent avoir sur vous et sur votre cheval.

 

En bref, dans ce livre pratique, vous pourrez y picorer des informations pour trouver des solutions à vos problèmes.

De la première à la dernière page, vous comprendrez les rouages du fonctionnement musculaire du cavalier et leurs conséquences sur le cheval.